2008年07月31日

肩が痛い

昨日のジムのせいだ。
やっぱり無理矢理重すぎる負荷をかける→辛いから変なフォームで上げる これいけない。
無理のない範囲でやっていかないとなあ。
大体同じペースでジム通ってるのに、
最近レベルアップしなくなって。
ダイエットでいう停滞期ってやつかねえ。
最初が酷すぎて、ちょっとやったら向上していい気になって、
今少し悶々としてます。
ここで肩を痛めるって微妙。
下手したらジム通い終了になるかも。
いや頑張る。
頑張るぞ。



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